השבוע פנו אלי מספר נפגעות קרינה בדרגה חמורה, שסובלות משילוב פיברומיאלגיה קשה עם רגישות לקרינה ולכימיקלים. בחורות מקסימות שאינן מסוגלות לתפקד וגם לא למצוא טיפול מתאים.

מדובר בבחורות משכילות ואינטליגנטית, שפונות אלי שוב ושוב עם שאלות לגבי טיפולים שונים, תוספי תזונה ורעיונות שמושלכים לעברן ומבלבלים אותן. חלקן מתחננות שאקבל אותן לביתי ואטפל בהן. איני יכולה לבצע זאת. גם המענה לנפגעות והנפגעים הרבים שפונים אלי גוזל ממני הרבה זמן ומשאבים נפשיים, בהעדר יכולת להפנות אותם לגורמים טיפול הולמים בארץ. לבד ובהתנדבות (על חשבון בריאות, פרנסתי וזמני) איני יכולה להחליף את המדינה ומגוון גורמי טיפול.

אני מקשיבה, חוזרת ונותנת הנחיות וכיווני טיפול, משתפת מניסיוני וניסיון רבות ורבים שהכרתי ו"עשו את זה". לעתים אני מצליחה למצוא אירוח זמני כמקלט התאוששות אצל מישהי מהקהילה של רגישי הקרינה. וזהו. אין בידי לתת יותר מזה. כוחותי נשחקים תחת כובד המשימה שאני עושה כבר כמה שנים. צר לי.

חלק מהסבל בתסמונות אלו כולל ערפל מוחי קשה וקשיים קוגניטיביים חמורים.

לכן, הן מתקשות להתרכז ולהבין הסברים בדיבור ובקריאה. הן מתקשות למלא הנחיות, שמורכבותן רבה ומקיפות תחומי חיים כה רבים (וחלקם טכניים מאד). הן מתקשות להטמיע את אורח החיים הנדרש, ששונה כל כך ממה שהורגלו לו. הן מתקשות להפנים וללמוד. הן מתקשות לקבל החלטות ושיקול דעתן משובש פעמים רבות מסיבות ביוכימיות. הן מתקשות לפתח הקשבה לגופן הדואב, לסמוך על עצמן בפענוח זעקות הכאב, שהן השפה של הגוף.

המקרים הסבוכים דורשים עבודה בשכבות, כפי שמסבירה דר' אריקה מאלרי בליית'.

גם דר' ניל ניית'ן מציע מתווה לשיקום מקרים מורכבים על תחלואה כרונית כתוצאה מרגישויות סביבתיות

אוסף ההצעות המוטחות בהן מסביבתן החברתית, מתוך כוונות טובות ואי הבנה (כולל רשתות חברתיות עמסות המל, סיפורי הנפלאות והסרים השיווקיים) – מציף אותן ומבלבל אף יותר.

ניסיונות לא מוצלחים וכיוונים טיפוליים שנכשלים (לא כל שיטה תתאים לכל אחת ואחד) תורמים לחרדות ולחוסר בטחון, לייאוש, חוסר אונים וחוסר תקווה.

"אני לא יודעת מה לעשות והמוח שלי לא עובד" שמעתי השבוע כמה פעמים, מכמה מהבחורות המקסימות הללו, שסובלות כל כך. חלקן אמהות שכואבות את כשלונן לטפל בילדיהן.

תתיחסי לגוף שלך כתינוק צורח, אמרתי השבוע שוב ושוב. כמו תינוק שיש ללמוד את שפתו, להבין מה מציק לו .. להקשיב ולהרגיע.

אולם, בשלב בו הן נמצאות הן לא מסוגלות להבין את דברי. וגם לא להפנים שזה אפשרי. שאני הצלחתי ויש עוד שהצליחו לשקם גוף שמערכותיו קרסו ולחזור לתפקוד. הן ממשיכות להתמקד בתסמינים.

מניסיוני, זה לוקח כשנה להתיצב וזה ממש אפשרי. אך לצערי, איני יכולה להחליף ליווי מקצועי רב תחומי ורב מימדי (בהתנדבות ולכל הסובלים והסובלות ההולכים ומתרבים).

מניסיוני,

עיקרון הריפוי הוא חיבור לבסיס הקדום, לקיום טבעי

הימנעות מהמלאכותי (קרינה בלתי מייננת, כימיקלים סינתטיים, מזון מעובד)
תזונה טבעית אורגנית:
- מבוססת צומח ברובה (ודומה לתזונת הקדמונים לפני המהפכה החקלאית וודאי לפני תיעוש) – מומלצת התאמה אישית לפי בדיקות (חוסרים תזונתיים, רגישויות למזון). המלצה – ספר מצוין ללימוד מהי תזונה בריאה (לא רק לטבעונים)
- בעיקר מזונות בסיסיים וצמצום מזונות חומציים
- שומנים בריאים לתפקוד המוח
ניקוי רעלים (מתון ותמידי, לא אגרסיבי וללא צומות) – הרבה עלים ירוקים טריים אורגניים
העשרה תזונתית, תוספי תזונה הכרחיים (לפי בדיקות של חוסרים – התאמה אישית)
צום לסירוגין (6 שעות אכילה, 18 צום עם שתייה – בכל יממה)
פעילות גופנית מתונה, מותאמת אישית ומתגברת בהדרגה. מומלץ מאד ללמוד את גישתו של דר' מיכאל הרלינג (ומאד מומלץ – צ'י קונג רפואי או יוגה משקמת)
שיקום עיכול וספיגה (במקרים קשים של מעי רגיז כדאי לשקול מיצים ירוקים מעלים טריים אורגניים ללא רכיבים מתוקים וללא סיבים. לעתים כדאי לשקול אנזימי עיכול)
שינה איכותית ותקינה – לנסות לשקם ככל האפשר מחזורי שינה
מגע באדמה ושהייה בטבע – גראונדינג, לחבק עצים ומקלחות יער
חשיפה לשמש
מומלץ – הוצאת סתימות אמלגם וקילציה
הירגעות (יש דרכים שונות, לבחור מה שיתאים לאדם המסוים ולהתמיד)
תרגול לעצב הואגוס (הנודד)
תרגול קוגניטיבי – מטלות רלבנטיות ומענינות באופן אישי
למידה מכשלונות ופיתוח עמידות – נפלנו, לקום ולנסות שוב
חיווט מוחי מחדש – מומלץ מאד
התכוונות לריפוי, פיתוח הקשבה לגוף, אמונה ביכולת הריפוי הפנימי של הגוף וטיפוח תקווה
בניית פרספקטיבה ופרופורציה – אחרי כל נפילה יש התאוששות וניתן ללמוד להאיץ אותה בעזרת תרגול ופעולות ריפוי. כשהתסמינים קשים מנשוא – יש לקחת אוויר ולעשות מה שנדרש כדי להתאושש, להתכנס ולהתגייס להתאוששות
טיפוח שמחה, הכרת תודה, תפילה, שירה, צחוק וריקוד – צדדים רוחניים ואנרגתיים מומלצים, בהתאמה אישית