מורינגה – Moringa oleifera – צמח שיכול להחליף תרופות רבות.
למורינגה יכולות מניעה וטיפול במחלות כרוניות רבות. צמח זה הוא מזון על שהגיע מהודו, אולם כיום גדל גם בישראל ואפריקה. רבים מגדלים אותו בגינות ומוסיפים עלים לסלט.
עלי מורינגה והתרמילים מספקים מגוון:
- חלבונים חיוניים
- ויטמינים – ויטמין A (רטינול), ויטמין B1 (תיאמין), B2 (ריבופלאבין), B3 (ניאצין), B6, חומצה פולית וחומצה אסקורבית (ויטמין C)
- מינרלים – סידן, אשלגן, ברזל, מגנזיום, זרחן ואבץ
הצמח מזין כל כך, עד שהוא יכול לעזור במקרים של תת תזונה.
צמח המורינגה מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה – קאמפרול, חומצה קפאוילקווינית, זטין, קוורצטין, רוטין, חומצה כלורוגנית ובטא-סיטוסטרול. נוגדי חמצון אלה "מנקים" רדיקלים חופשיים בגוף ובכך תורמים לריפוי נזקים מעקה חמצונית.
לצמח המורינגה מיוחסות איכויות רבות שמונעות ומטפלות במחלות רבות.
כל חלקי הצמח – עלים, זרעים, פרחים וקליפות העץ – נמצאו עם השפעות מיטיבות דומות.
הכי קל להשיג עלים (טריים בחנויות אורגניות או משכנים שמגדלים, מיובשים לחליטה, או כאבקה).
להלן, מידע לגבי השפעת עלי מורינגה שריכז דרור פירר:
מחלות מטבוליות:
- מסייע בהורדת סוכר ,טיפול ומניעת סוכרת סוג 24 גרם באבקה מעלה ייצור אינסולין ומוריד סוכר בדם [1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][11][12][13][14].
- מחלות לב וכלי דם בגלל השילוב של נוגדי חמצון שמונעים את חמצון השומנים ואיזון פרופיל שומני וסוכרי [1][2][3][4][5].
- שבץ מוחי [1]
- הורדת לחץ דם גבוה [1]
- מחלות כבד (שומני ודלקתי) ובכלל מגן על הכבד [1][2][3][4][5]
- מוריד כולסטרול בדם [1][2][3][4].
- איזון בלוטת התריס היפר/ היפו (עדיף במינון נמוך ולאורך זמן) [1][2][3].
מערכת חיסון:
- סרטן [1].
- משפר תפקוד המקרופאגים (בלענים) [1][2].
- אנטי מיקרוביאלי נרחב (נגד המון סוגי חיידקים) [1][2][3], מלריה [1]
- וירוס RSV [1], פוליו [1], וירוס HIV [1], קוביד [1].
- משכך כאבים ומוריד דלקת [1][2][3].
מונע פגיעה ממזהמים סביבתיים כגון מתכות כבדות [1][2][3][4]:
- מונע פגיעה של מלח האלומיניום – 300 מ"ג/לק"ג של אבקה [1].
- מונע פגיעה של המתכת 'ניקל' בכבד ובכליות [1][2]
- מונע פגיעה של המתכת 'קדמיום' [1].
- מונע פגיעה של 'ארסן' [1][2].
- מונע פגיעה של עופרת [1][2].
- מונע פגיעה מטיטניום דיאוקסיד [1].
- מונע פגיעה באשכים מקרינה אלקטרומגנטית מסלולאריים [1].
- מונע פגיעה בשלפוחית השתן מכימותרפיה [1].
גם בגלל שמכיל גלוקוזינולאטים [2].
מערכת עצבים ומוח:
- משפר יכולות קוגנטיביות, מניעה וטיפול באלצהיימר [1][2][3][4][5][6]
וגם דרך מנגנון של הורדת רמות הומוציסטאין [1]. - מיגרנות [1].
שונות:
- מוריד רמות של חומצה אורית ומונע גאוט [1][2][3][4][5]
- קטרקט [1]
- מונע פגיעה בריריות הקיבה ובהיווצרות אולקוס [1][2]
- מעלה רמות המוגלובין בהריון ובאופן כללי [1][2]
- מעודד ייצור חלב במייניקות [1][2]
- מסייע ומטפל בבעיית אין-אונות [1][2].
- משפר ביצועים ספורטיביים, מעלה אנרגיה ומוריד היווצרות של חומצה לקטית [1]
- מונע סיבוכים של מנופאוזה [1]
מאמרים מרכזים [1][2][3][4][5][6][7].
.
אין באמור באתר זה כל המלצה או ייעוץ רפואי, המטרה היא מתן מידע בלבד. יש להתיעץ עם אנשי מקצוע לפני נטילת תוספי תזונה.
