שמן אתרי "לשלווה ואיזון טבעיים" – שילוב ריח ומישוש

זו לא המלצה. אין לי קשר לחברת דוטרה ואני לא מקבלת דבר על פרסום זה.

שמעתי את אורלי סער( "המרכז לאיכות חיים") בכנס אינטרנטי ונראה לי כיוון מענין חיבור ריח ומגע, בגלל ראשוניות ומיידיות ההשפעה של חושים אלה.

על דוטרה שמעתי דברים טובים (ניקיון השמנים ואיכותם). איני מכירה מחירים אבל אני מניחה שזול זה לא.
אבל .. נראה לי שווה ניסיון, או בדיקה של כיוון ארומתרפיה.

ונזכיר כי יש גם את י.ד.שלוס יצרנית מומלצת בארומתרפיה ואיכות שמנים אתריים. שווה לבדוק את מוצרי חברה ותיקה זו.

.

אז .. מה שמעתי מאורלי סער?

"באלאנס" נחשב הראשון מ- 8 שמנים בטכניקת AromaTouch של דוטרה. שמן המיועד ליצירת חיבור ראשוני בין מטפלת למטופל. אמור לסייע לחזור לרגע הנוכחי.

כשיש רשימות מטלות – אורלי סער ממליצה על שמן Balance, שמסייע להחזיר איזון טבעי של הגוף מבפנים ומבחוץ.

ומה כותבת אורלי סער (מיוזמי ומנהלי החברה) על תערובת "באלאנס" ?

שמנים אתרים טהורים בדרגת CPTG בתערובת BALANCE

אשוחית (Spruce)

• תמיכה פיזית: עוזר לשחרר מתחים בשרירים ולתמוך במערכת הנשימה.
• תמיכה רגשית: משחרר רגשות חסומים, במיוחד כאלה הנובעים מטראומות ישנות.
• תמיכה מנטלית: מחזק את תחושת היציבות והקרקעיות, מרגיע מיינד שעסוק מדי.

עץ הו (Ho wood)

• תמיכה פיזית: מרגיע את מערכת העצבים ומסייע להפחתת דלקות.
• תמיכה רגשית: מעניק תחושת רוגע, מסייע להקלה במצבי חרדה ומתח.
• תמיכה מנטלית: מעורר מודעות פנימית ומחזק את היכולת להיות נוכח ברגע.

לבונה (Frankincense)

• תמיכה פיזית: תומך במערכת החיסונית, מקל על דלקות ומסייע לריפוי רקמות.
• תמיכה רגשית: מקנה תחושת שלום פנימי, משחרר פחדים ומרגיע מחשבות מכבידות.
• תמיכה מנטלית: מעודד מדיטציה ומסייע בשיפור הבהירות המחשבתית והיציבות.

טנסי כחול (Blue Tansy)

• תמיכה פיזית: מקל על כאבים ודלקות, מרגיע עור מגורה.
• תמיכה רגשית: עוזר לשחרר כעס ותסכול, מעניק תחושת שליטה עצמית.
• תמיכה מנטלית: מחזק את תחושת הביטחון ומעורר מחשבות חיוביות.

קמומיל כחול (Blue Chamomile)

• תמיכה פיזית: מרגיע את מערכת העצבים ומקל על דלקות בגוף.
• תמיכה רגשית: מקל על תחושות של מתח, חרדה ועצבנות, מעודד רוגע ושלווה.
• תמיכה מנטלית: מסייע בשמירה על מיקוד ובהירות מחשבתית, מפתח את היכולת לשחרר לחץ מנטלי.

אוסמנטוס (Osmanthus)

• תמיכה פיזית: מרגיע את מערכת הנשימה ומקדם ריפוי של רקמות.
• תמיכה רגשית: מעודד תחושות של אופטימיות, מעלה את מצב הרוח ומסייע להקל על תחושות דכדוך.
• תמיכה מנטלית: משפר ריכוז ותורם ליכולת לקבל החלטות מתוך מקום של רוגע ובהירות.

חיבור לעוצמת השמנים בתערובת BALANCE והשפעתם המהירה על המערכת הלימבית:

שמן BALANCE מכיל תערובת עוצמתית של שמנים אתריים טהורים המסייעים לאיזון הגוף והנפש. כשהשמנים האתריים נריחים או נמרחים על העור, הם חודרים במהירות למערכת הלימבית – החלק במוח שאחראי על הרגשות, הזיכרונות והתגובות האוטומטיות שלנו.

תוך 22 שניות בלבד, השמנים מתחילים להשפיע על המערכת הלימבית, מה שגורם לתחושת רוגע ושלווה מהירה. לדוגמה:

• אשוחית תומכת ביציבות רגשית ושחרור טראומות ישנות.
• עץ הו מספק רוגע פנימי ומפחית מתח.
• לבונה מעודדת רוגע ושלווה פנימית, ועוזרת להתמודד עם פחדים ומתח נפשי.
• טנסי כחול משחרר כעס ותסכול, תומך בהרגשה של שליטה עצמית.
• קמומיל כחול מרגיע את הגוף והנפש ומעודד שלווה עמוקה.
• אוסמנטוס מעורר אופטימיות ושמחת חיים.

השמנים הללו פועלים יחד בהרמוניה, ומאפשרים לכם להתחבר לאיזון ולרוגע בתוך שניות ספורות, ממש מרגע הנחת השמן או הרחתו.

הקשר בין ההיפוקמפוס והשמנים הטהורים:

ההיפוקמפוס הוא חלק במוח האחראי על זיכרון וניווט, והוא משויך גם לרגשות ועיבוד מידע חושי. שמנים אתריים טהורים בדרגת CPTG, כמו אלו בתערובת BALANCE, יכולים להשפיע על ההיפוקמפוס דרך המערכת הלימבית, שהיא מערכת עצבית המקושרת לתפקודי רגש, למידה וזיכרון.

איך זה קורה? כאשר אנו שואפים שמנים אתריים, מולקולות הארומה עוברות דרך האף ונקלטות על ידי קולטנים במערכת ההרחה. משם, המסרים עוברים ישירות למוח, ובעיקר למערכת הלימבית, הכוללת גם את ההיפוקמפוס. מכיוון שההיפוקמפוס מעורב ביצירת זיכרונות ובעיבוד רגשות, שמנים אתריים יכולים להשפיע על זיכרונות רגשיים, להפחית סטרס, ולשפר את היכולת שלנו להתמודד עם אירועים רגשיים.

הקשר בין השמנים להיפוקמפוס:

1. שיפור הזיכרון: שמנים כמו לבונה ואשוחית תומכים ביצירת זיכרונות בריאים ובהתמודדות עם זיכרונות טראומטיים.
2. הפחתת סטרס וחרדה: השפעה על ההיפוקמפוס דרך שמנים כמו טנסי כחול וקמומיל כחול יכולה להפחית תגובות פיזיולוגיות למתח, ובכך לשפר את היכולת להתמודד עם מצבי דחק.
3. רגולציה רגשית: השפעת השמנים על ההיפוקמפוס יכולה לסייע לאיזון רגשי ולמנוע "הצפה" של רגשות קשים או זיכרונות כואבים, באמצעות חיזוק תחושת הביטחון הפנימית.

בסופו של דבר, השפעת השמנים האתריים על ההיפוקמפוס מסייעת לא רק לריפוי רגשי אלא גם לשיפור תהליכים קוגניטיביים כמו זיכרון וחשיבה, תוך כדי הפחתת חרדה ומתחים.

הקשר בין ההיפוקמפוס והשמנים הטהורים בתהליך ארומטאץ':

הקשר בין ההיפוקמפוס והשמנים הטהורים בתהליך ארומטאץ' הוא קריטי להבנת האפקט המנטלי והרגשי של הטיפול. טכניקת ארומטאץ' עושה שימוש בשמנים אתריים טהורים (CPTG) שמשפיעים באופן ישיר על המערכת הלימבית וההיפוקמפוס בפרט.

הנה איך זה מתחבר:

1. השפעה מהירה על המוח:

כאשר שואפים שמנים אתריים במהלך טיפול ארומטאץ', המולקולות הארומטיות מגיעות למוח תוך 22 שניות, במיוחד למערכת הלימבית שכוללת את ההיפוקמפוס. השמנים האתריים מתחילים להשפיע על האזורים במוח שקשורים לזיכרון, רגשות ותגובה למתח.

2. שחרור רגשות וקשר לטראומות:

ההיפוקמפוס מעורב ביצירת זיכרונות, כולל זיכרונות רגשיים. בטכניקת ארומטאץ', השמנים עוזרים לשחרר רגשות כואבים או טראומטיים שנשמרו בזיכרון הרגשי, מה שמאפשר עיבוד וריפוי. שמנים כמו לבונה, אשוחית וקמומיל כחול מסייעים בהרגעה של הגוף והנפש, ומפחיתים את התגובה הרגשית לטראומה או מתח.

3. איזון רגשי:

שמנים אתריים שנמצאים בתערובת BALANCE משמשים לאיזון של מערכת העצבים. כאשר הם מיושמים בטכניקת ארומטאץ', הם משפיעים על ההיפוקמפוס והאזורים הקשורים לרגולציה של רגשות, ובכך תורמים לאיזון רגשי ולתחושת יציבות. ההיפוקמפוס מסייע גם בתגובות ללחץ נפשי, והשמנים בתערובת BALANCE יכולים להפחית את עוצמת התגובות הללו.

4. השפעה מערכתית:

לאחר שהשמנים משפיעים על המערכת הלימבית, הם מתחילים להשפיע על כל מערכות הגוף. ארומטאץ' משתמשת בשמנים אלו כדי לעזור לגוף לחזור לאיזון, לשפר את מערכת החיסון, להפחית דלקות ולהגביר אנרגיה, וכל זאת דרך השפעתם על המוח והמערכת הלימבית.

5. חיבור אישי בין המטפל למטופל:

ארומטאץ' הוא לא רק טיפול פיזי – הוא טיפול רגשי ומנטלי. השימוש בשמנים ארומטיים בונה קשר אינטימי ומרגיע בין המטפל למטופל, בכך שהוא מאפשר גם למטפל לחוות איזון רגשי דרך המגע והשמנים. השמנים מייצרים תחושת קרקעיות (grounding) שעוזרת לשני הצדדים להרגיש יותר מחוברים, רגועים וממוקדים ברגע הנוכחי.

לסיכום, ההשפעה הישירה של שמנים אתריים על ההיפוקמפוס דרך מערכת ההרחה היא חלק מרכזי ביכולת של ארומטאץ' להביא לריפוי רגשי וגופני. הטכניקה מביאה את הגוף והנפש לאיזון מחודש באמצעות החיבור למערכת הלימבית, מה שמסייע לשחרור רגשות כואבים, להחזרת השקט הפנימי וליצירת חוסן נפשי חדש.

מגע כתקשורת עמוקה

המשפט "To Touch is to Give Life" מיוחס לאמן הידוע מיכלאנג'לו (1475–1564), והוא מדגיש את העוצמה והחשיבות של המגע בחיינו. המגע, כפי שנאמר, הוא כלי בסיסי לתקשורת ולחיבור אנושי, מעבר לשפה המדוברת.

מגע הוא אחת מהצורות הוותיקות ביותר של תקשורת, והוא משפיע באופן ישיר על הגוף והנפש. בעוד שהפנים והקול יכולים להעביר מספר מוגבל של אותות רגשיים, המגע יכול להעביר תחושות רבות בצורה רחבה ומהירה יותר.

השפעות פיזיולוגיות של מגע

כאשר אנו נוגעים במישהו, מתרחשים מספר תהליכים פיזיולוגיים משמעותיים:

• רמות האוקסיטוצין – המכונה גם "הורמון האהבה" – עולות, ומחזקות תחושות של קרבה וביטחון.
• קצב הלב ולחץ הדם יורדים, מה שתורם להרגעה כללית של הגוף.
• רמות הקורטיזול, הורמון הקשור ללחץ נפשי, יורדות, מה שמפחית את רמת המתח בגוף.
• יש שחרור של הורמונים ופפטידים נוספים שמעוררים רגשות חיוביים ומחזקים את המערכת החיסונית.

מגע כהבעה אנושית

מגע, כמו לחיצת יד או חיבוק, יוצר חיבור מיידי בינינו לבין הזולת. זהו כלי ראשוני לפיתוח יחסים בין הורה לילד, עוד לפני שלמדנו לדבר. חוויות מגע מאפשרות לנו לחוש תמיכה, אהבה, ואמון, הרבה מעבר לשפה המדוברת.

מגע בטכניקת ארומטאץ'

בחוויית ארומטאץ', המגע משולב עם חוש הריח כדי ליצור חיבור פיזי ורגשי עמוק. באמצעות השימוש בשמנים אתריים, השיטה מאפשרת טיפול פיזי ורוחני בו-זמנית. המטרה היא לא רק לרפא באמצעות שמנים, אלא ליצור חיבור בטוח ואמין בין המטפלת למטופל, המגביר את תחושת הביטחון והאיזון הפנימי.

מיכלאנג'לו תיאר מגע כנתינה של חיים, מסכמת אורלי סער, וטכניקת ארומטאץ' מרחיבה ומשלבת מישוש וריח ליצירת חוויית ריפוי עמוקה, שמחברת גוף – נפש.