למי שמשתמשים בסלולרי:-
- בעת שימוש בסלולרי, להרחיקו ככל הניתן מהראש ומהגוף. רמקול או אוזניות חוטיות (לא אלחוטיות) לביצוע שיחות. ולקצר במשך השיחות.
ככל שהסלולרי רחוק יותר מהגוף, הקרינה המגיעה לגוף (ולראש) חלשה יותר. - להוציא מחדר השינה את הסלולריים.
לכבות (לנתק מהחשמל) כל ציוד אלחוטי ומשדר לפני השינה (ממיר טלווזייה אלחוטי, טלוויזיה אלחוטית, מגדילי טווח ועוד). - הטענת מכשירים סלולריים – רחוק מחדר השינה ומאיזור מחיה ושהייה.
- לרכוש שעון מעורר דיגיטלי פשוט (כמה עשרות ש"ח).
- שעה לפני השינה – להפסיק שימוש במסכים.
זמן איכות למשפחה, זוגיות, קריאה, לימוד, מוזיקה, יצירה, מדיטציה, צ'י קונג …
ומה הצעד הבא .. ?
- בבית – טלפון חוטי ומחשב חוטי, לחזור לחיבור קווי. טלפון חוטי, חיבור חוטי לאינטרנט ומחשב בחיבור חוטי).
- לפני השינה – לכבות ציוד אלחוטי וסלולרי בבית. לכבות ראוטר אלחוטי וסלולריים.
אספקת חשמל של ראוטר אפשר לחבר לשעון שבת ולקבוע שעות. - לפני השינה לנתק מהחשמל ציוד חשמלי או אלקטרוני בחדרי השינה.
רב שקע עם מפסק יסייע להדליק ולנתק בלחיצה אחת. - סביר שיחול שיפור בהרגשה – פחות תסמינים ועייפות, יותר אנרגיה, שינה טובה יותר.
קרינה משפיעה על הגוף הביולוגי.
מומלץ להמשיך בתהליכי צמצום החשיפה לקרינה – למידה מהי קרינה ומקורותיה, רכישת מד קרינה ולמידה איך לבצע מדידה ולהמשיך להשתפר.
מד קרינה ומדריכים לצמצום חשיפה – יש באתר המידע "ללא קרינה בשבילך"
מדריך צעד צעד לצמצום חשיפה –
https://www.norad4u.co.il/guidesh/step-by-step-emf-reduction-h/
מדריך חוזרים לקווי –
https://www.norad4u.co.il/guidesh/return2wired/
למי שכבר מרגישים השפעות קרינה – המדריך הבא:
https://www.norad4u.co.il/guidesh/short-process/
