המרצת זרימת דם - מפגעי סביבה, תחלואה מודרנית וחזרה לבריאות

בפוסט ארוך על ריפוי מ- EHS, בעזרת שיפור זרימת הדם, היה בסוף פירוט הצעדים שעשה אותו רגיש לקרינה –

הנה צילום מסך שעשה מי ששלח אלי

הסתכלתי על המלצותיו

ראשית, אזכיר כי ..

כל מקרה שונה (סיבות, מהלך וריפוי ..) – אין פרוטוקול אחד לכולם, נדרשת התאמה אישית, חיפוש, ניסוי וטעייה .. אבל .. העקרונות דומים – חזרה לריפוי טבעי והוליסטי – יש לתת לגוף תנאים לרפא את עצמו, רפואת אורח חיים

וכן, זרימת דם חשובה מאד

להלן .. סיכום ההנחיות שלו להמרצת זרם הדם + הערותי:

ללא ניקוטין, קפאין – טוב
הגבלת מלח וסוכר – בהחלט (עדיף ללא סוכר בכלל וללא פחמימות ריקות/ פשוטות בכלל)
מיץ מתפוח, סלק, גזר, רימון – סבבה אבל זה מפוצץ סוכר, בעיקר צריך המון ירוקים בשייק או מיץ כזה, עדיף לאכול אותם (סיבים)
הרבה ירוקים – מלא
תה קמומיל – ניחא
פיזיותרפיה באיזור סרביקל (עמוד שדרה צווארי), טמפורליס (רקה/ צידי הגולגולת) – כן, טיפול קרניו סקראל מומלץ (טיפול אוסטיאופתי ייחודי למערכת העצבית – לא כל אוסטיאופת מבצע זאת, זו התמחות ייחודית)
זריקות בנקודות לחיצה – מי רוצה זריקות, ניתן ללחוץ, אקופרסורה בהחלט מומלץ
מתיחות שרירי צוואר – כן, קרניוסקרל זה טוב, תרגילי עצב הואגוס
אימון שרירי ידיים – בהחלט
יוגה עם תרגילי נשימה 90 דקות ביום – סבבה, עדיף צ'י קונג, אבל כל תרגול מתיחות טוב
בלוקר תעלות סידן – זו תרופה (יש גם תופעות לוואי, גם הוא דיווח שהיו לו)