אפשר להבריא מרגישות יתר לקרינה EHS ?
(השם העדכני הוא – תסמונת הקרינה האלקטרומגנטית)
בעבר נערכו ויכוחים רבים בקבוצות רגישי הקרינה בפייסבוק, בשאלה אם ניתן להבריא מרגישות לקרינה. ההבדל בין שני הצדדים היה בעיקר סמנטי, כי בכל מקרה מדובר בתחזוקה מתמדת של הבריאות ובניית חוסן, ולא חזרה למצב טרום הפגיעה ולשימוש בציוד אלחוטי כמו בעבר (התנהלות כזו גורמת פעם אחר פעם להחמרה ולקריסה חוזרת).
הנה, דוגמא בה ניתן לראות כי החלמה וחזרה לתפקוד תלויה בתחזוקה המתמדת של בריאות – מחויבות יומיומית לשיקום, לצד הקשבה לגוף ולגבולות. הדוגמא מדגימה איך הרגישות הבסיסית לקרינה קיימת בגוף ו"אורבת" תמיד, וכשהחשיפה גבוהה מדי היא חוזרת להטריד בתסמינים.
בצילום המסך – מיה אלחלל מתיחסת לתסמינים שחזרו בגלל שימוש במד קיטונים, שמשדר גלי רדיו בבלוטות'
עוצמת הקרינה וסוג התדררים שמעוררים תסמינים ודרגת הרגישות/ תסמינים הם אישיים ומשתנים מאדם לאדם.
לכל אחת ואחד גבולות אחרים, בגלל סיבות רבות, כגון גנטיקה, מחלות רקע, גיל, מצב בריאותי בעת הפגיעה, כמות ורמות חשיפות ופציעות במהלך החיים ו"עומס" שמבוטא במודל 'החבית העולה על גדותיה' ועוד.
מודל החבית העולה על גדותיה
מיה היא מודל מצוין לאפשרות השיקום. מיה מחויבת לחלוטין לתחזוקה מתמדת של בריאותה וחייה מוקדשים לכך. אבל .. גם מיה, שמתיחסת ל"הבראה" מרגישות לקרינה, ציינה לא פעם בעבר הזדמנויות וחשיפות לסוגי טכנולוגיות/ סביבות/ קרינה/ תאורה שגרמו לה לתסמינים והביאו אותה לעצור את החשיפה כדי למנוע החמרה של התסמינים והידרדרות במצב התפקוד והבריאות. זכור לי כי הגדירה זאת "הפעלת הרגישות לקרינה". זה גרם לה לחפש אפשרויות מקרינות פחות.
קישור לאחד הדיונים הרבים בנושא https://www.facebook.com/groups/210964529484617/posts/651078212139911
בצילום המסך – תגובות של שתי חברות שמתמודדות עם רגישות לקרינה שנים רבות.
.
דיון בנושא בקבוצות https://www.facebook.com/groups/210964529484617/posts/651078212139911 (כולל תגובה של מיה משנת 2020)
וגם פה https://www.facebook.com/groups/448006515406043/posts/1509829712557046
לכל אחת ואחד ממי שנפגעו מקרינה, סוגי קרינה ותדרים אחרים גורמים לתסמינים.
טווח התסמינים רחב, אך לא כולם חייבים להופיע – תמהיל התסמינים משתנה מאדם לאדם.
התסמינים השכיחים ביותר כוללים כאבי ראש, נימול, תחושת חום (או אודם) באיזור הקרוב לסלולרי, פריחה, כאבי מפרקים/ שרירים, טינטון, דלקות חוזרות, בעיות ריכוז וזיכרון, בלבול, הפרעות שינה ועוד.
הקרינה שרוב הציבור נחשף אליה מגיעה מהסמרטפונים, וויפיי, בלוטות', מכשירים אלחוטיים וחכמים בבית ועל הגוף (אוזניות, שעון חכם ועוד מחשוב לביש).
על רגישות לקרינה – www.EHS.org.il
באתר 'רגישות לקרינה ישראל' כתוב כך:
השאלה אם אפשר להבריא מרגישות לקרינה (בדרגה בינונית/ חמורה) חוזרת ועולה. הדעות חלוקות והסיבה היא הגדרת "הבראה".
אז בואו נתאם ציפיות ..
אם מגדירים הבראה כ"לא מרגישים כלום וחוזרים להשתמש בציוד אלחוטי כמו לפני התפתחות הרגישות" אז לא. לא נתקלנו עד כה באף מקרה כזה של הבראה מוחלטת, כאילו דבר לא היה.
"הבראה" דורשת תחזוקה מתמדת של הגופנפש. מחויבות לאורח חיים חדש. ניתן להשיג תפקוד מצוין ובריאות טובה (לעתים אף יותר מלפני התפרצות הרגישות לקרינה), אך זה דורש נחישות והתמדה. מצב זה כולל שיפור במצב הרגישות, ירידה בכמות וחומרת התסמינים ועיכוב הופעתם, קיצור זמני ההתאוששות לאחר חשיפה לקרינה, אפשרות לשהות באיזורים מוקרנים וליד משתמשי סלולרי לפרקי זמן מסוימים, אך יש צורך לחזור לבית נקי מקרינה ולאפשר לגוף להתאושש.
לא כולם יצליחו להשיג זאת, יש גורמים שונים המשפיעים (כמו מחלות רקע, גיל או דרגת פגיעה ומשך הפגיעה, שילוב עם תסמונות נוספות ועוד) אולם גם מקרים קשים ביותר הצלךיחו לשפר תפםקוד בצורה מעוררת התפעלות. הסוד הוא התמדה ומחויבות לדרך.
חשוב לזכור – למידה ומשמעת (דורש גם ידע ולכן אתר זה מנגיש מידע), נחישות והתמדה באימוץ אורח החיים החדש יאפשרו שיפור ניכר בתפקוד.
בהצלחה
התמודדות עם רגישות לקרינה – דוגמאות למסעות שיקום
התמודדות עם רגישות לקרינה – דוגמאות למסעות שיקום
חשוב להכיר בכך שאין חזרה למצב שלפני התפרצות הרגישות לקרינה ולחזור לשימוש לא אחראי בציוד אלחוטי.
יש לצמצם חשיפה לקרינה ולחיות בבית מחווט (הכל מחובר בכבלים – לא אלחוטי).
עם זאת, ניתן לחזור לתפקוד תקין תוך תחזוקה תמידית של הבריאות והגוף.
.
התמודדות עם רגישות לקרינה – שלבי התארגנות, כיוונים וקישורים לתכשירים, טיפולים ותרגולים שמסייעים
התארגנות וטיפול – שלבי התחלה
תהליך השיקום וההחלמה מרגישות לקרינה – בקישור מרוכזים עקרונות ריפוי
מדריך "חוזרים לקווי"
התמודדות עם רגישות לקרינה – מכתב לסובלים
