(צילום מסך – "האדם הוא מה שהוא אוכל" – נטפליקס)
.
הפעם אני מעלה המלצה, שלכאורה אינה קשורה ישירות לרגישות לקרינה,
אבל .. קשורה מאד לשיקום התפקוד, לבריאות ולתחזוקה הקבועה הנדרשת.
אזכיר כי ..
בדף "התארגנות וטיפול – שלבי התחלה" באתר זה – מודגשת חשיבות התזונה הטבעית מבוססת הצמחים, פעילות גופנית מגוונת, שינה ועוד לשיקום הגוף וחזרה לתפקוד
https://galweiss.com/%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%94/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%a0%d7%99/
ולכן,
הפעם אמליץ לצפות בסדרה חדשה של נטפליקס
"האדם הוא מה שהוא אוכל: תאומות ותאומים"
סדרה תיעודית שחושפת קשר בין גנטיקה, תזונה ובריאות כללית, בעזרת ניסוי על תאומים זהים
זוגות תאומים זהים, עם מטען גנטי זהה, מקבלים תפריטים שונים – סדרה חשובה על ניסוי מרתק.
משך 5 שבועות, מתועדת השפעת תפריטי תזונה שונים על בריאותם, איכות חייהם, ואפילו על המצב הרגשי של זוגות התאומים.
הגישה הוליסטית – לא רק המשקל נבחן, אלא חבחינה כיצד משפיעים מזונות שונים על מצב הרוח, רמות האנרגיה, תפקוד קוגניטיבי וסיכונים בריאותיים לטווח ארוך.
מודגשת התאמת תזונה אישית וחשיבות פעילות גופנית.
.
שלל מומחים וחוקרות במגוון תחומי רפואה, תזונה, גנטיקה, פסיכולוגיה וסביבה מוסיפים מידע ורקע מדעי בצורה ברורה ונגישה לקהל הרחב.
בין החוקרות והמומחים, גם זוג הנוירולוגים עאיישה ודין שרזאי
את ספרם על מניעה וריפוי אלצהיימר תרגמתי לאחר ששיקמתי את מוחי מדמנציה מוקדמת (כשגיליתי שהם עושים אותו דבר שעשיתי מתוך חקירה עצמית)
את הספר כתבו זוג הנוירולוגים, בעקבות מחקר על מקור ההבדל בין שתי קהילות קרובות (אותם תנאים סביבתיים) עם הבדל עצום בתחלואה בכלל ותחלואה מוחית בפרט. ההבדל אינו גנטי (כמובן) אלא נעוץ באורח החיים, כאשר חלק משמעותי הוא בחירות התזונה.
זוג הנוירולוגים שרזאי בעלי ניסיון קליני אדיר עם חולי אלצהיימר רבים ועוד בעיות נוירולוגיות אחרות
שמו של הספר בתרגום לעברית "אלצהיימר ובעיות זיכרון – מניעה, טיפול ותקווה"
קישור להרצאה שנתתי בכנס "מוח בריא" 2018 על המסע שלי ועל היוזמה לתרגם. בספר מופיע סיכום הסיפור האישי שלי כאחרית דבר. חלק משמעותי, במקרה שלי, קשור ברגישות לקרינה ולכימיקלים סינתטיים.
סיכום וקישורים חשובים – בפוסט הנעוץ בקבוצה בפייסבוק
https://www.facebook.com/groups/1738030676243401/posts/4519312278115213/ )
.
הסדרה לא מציגה רק ניסוי מדעי,
אלא מביאה סיפור אנושי על אורח חיים והתמודדויות בעולם מורכב ועל מקום המזון בחיינו.
המימד האנושי וליווי הקשיים, ניצחונות וגילויים אישיים – מענין.
צילום והפקה איכותיים מלווים דיון בשאלות רחבות יותר, כגון קיימות של מזון, אכילה אתית, פערים סוציו-אקונומיים בבחירות תזונה ואורח חיים וכיצד זה משפיע על כדור הארץ ועל בריאות הציבור כולו (וכל החי והצומח בעולמנו).
מעבר לחקירה ולהרחבת מידע בנושא תזונה, הסדרה קוראת לבחון מחדש בחירות של אורח חיים.
